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向阳花云南望曦实践队线上夏令营开展“少成若天性,习惯成自然”特色课程

 

向阳花云南望曦实践队线上夏令营开展少成若天性,习惯成自然特色课程

   为提升夏令营学生对个人生活习惯的认知,了解习惯作用原理和特点。830日,中国石油大学(华东)向阳花云南望曦实践队在线上开展了题为少成若天性,习惯成自然特色课程,石工院秦会阳为主讲人,夏令营37名高中生参与了本次活动。

本次课程,主讲人秦会阳以课程讲解搭配线上互动分享为主要形式,从了解习惯到塑造习惯再到分享我的习惯,三个部分循序渐进,解释了习惯的特点与培养原理。他以小老鼠寻找食物为例子,将复杂的习惯回路讲解变得简单化,让枯燥的科普部分变得有趣起来。分享环节,学生们踊跃发言,与志愿者一起讲述了不同的习惯与生活经历。在谈到自己的好习惯和坏习惯时,学生对早起早睡这个习惯明显很有话说,但大部分学生作息习惯并不是很理想。秦会阳在课程中分享了一个精彩的短片,并借此向夏令营学生推荐了一本书《习惯的力量》与一部纪录片《习惯的奴隶》,他说:“一本精彩绝伦的书,一部略显有趣的纪录片,两个优秀的作品,能帮助你们撬开那掩藏习惯秘密的大门。

本次课程的开展帮助了夏令营的学生重新认识、理解习惯的力量,有利于他们养成一个合适、正确的生活习惯和生活方式。另外,参与夏令营的学生志愿者们也从中提升了自己的表达能力与合作能力。

作者:秦会阳 来源:爱开大学生 时间:2020-08-31 关注:
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